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你的身体老了吗?出现这六个现象务必要留意

发布时间:20-06-03

你的身体老了吗?这个话题,或许有些沉重,但是我们必须面对。当生活中出现下面这∽几个现象的时候,ζ说明我们的身体真的老了。它不再是年轻▲时那部可以为所欲为的钢铁机器,而是需要我们用心呵护的老朋友了。

1,吃什么东西都没有味道,所以喜欢口味浓▍重的菜肴,尤其Г是喜欢吃辣的。

这个现象为什么象征衰老∑?很简单——辛辣ν的食物,有行气≡的功效。特别喜欢吃辣的,是卍身体在暗示你,多用辛辣的食物来帮助身体行气。也就是说,只靠身体▨自己,有的时候已经难|以化解体内气滞的难题了。而气滞,恰恰是身体衰∴老的必然现象。

2,白头发开始逐渐Э增多,头发开始变少。有些人的胸毛、阴毛等,也开始有丝丝变白的现象。

这个现象意味着衰ↆ老,在很多人看来是不陌生∈的。发为血之余。肾,其华在发。脱发、须发变白,都是肾气衰弱、肾精不足的表现。尤其是40岁以上的中年人,家庭和社会的压力逐渐加大,会渐渐感觉力不从心。这个时候,肾精就不够用了∏,▊再不能像以往一样濡养毛发,故而变白。

3,小便的时候打激灵。

实际上,小便的时候打激灵,在现代◢〩⿵医学角度看来是一种比较正常的条件反射。不过在中医角度看来,它却和肾气的强弱有×关。排尿是肾气行υ使开阖功能的时候。当肾气充足的时候,人体开阖有度,排尿顺畅。当肾▦▩气不足№的时候,它会专注√于排尿这件事,肾阳、肾精对身体的温煦和支撑作用就会减۩..弱,这个时候人就会不由自主地打激灵。越是身体疲惫的时候,越是头脑不清醒的时候,越是年龄大的时候,这个现象越普遍。这些都是肾精、肾阳亏虚,不足以支撑身体的表现。

4,睡觉的时候盗汗。

年&过∴四十,晚上睡觉出汗,即盗汗的现象越来越多。这也是身体衰老的一种表现。人为什么会盗汗?原因多考虑阴虚内热,卫外不固,迫‖津液外出。这Ш里最主要的是患者阴虚的问题。阴血,多半为肾阴、肝阴亏虚。肝肾阴亏,是人走向衰老⊙的一个重◇要标志。由于阴阳互根。阴虚日久,必然会带来阳虚。即便在短期内,阴不能固摄卫阳之气,也会导致我们容易外感风寒。所以睡觉盗汗,ж的确是身体气血开始衰弱、营卫逐渐失和的表现。

5,眼睛发干κ,被风一吹就流Δ眼泪,眼睛几乎在一夜之间花了。

人过中年,肝血逐渐不足┍。肝开窍于目。这个时候,我们的眼睛就会出现问题。失Ⅸ去肝血的濡养,我们眼睛就◆会发干、迎风流泪,乃至在很快的时间里变花,视物不清。

6,年过四十之后,逐渐胸无大志,安于现状,不思进取。

生活当中经●常有这样的现象,这就是男人Ↄ在40○多岁以后,不再有以◀往的♀斗志和激情,对事业和生活也不再有什么追求和向往,也不想尝г试任∫何新鲜的事物,更⌒不想挑战自己¤。中医认为,肾主“志”。当肾气不足的д时候,人就会失去大志,变得消沉。与此同时,这类人还容易注意力、专注力下降,做事∮犹豫不定。

本文医学专业指导:国家级健康管理师文君

编辑:秋雨▷


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